Despre carte: 2019 / Văzând coperta cărții Olga Kobyakova „Sănătate fără fanatism: 36 de ore într-o zi”, mulți vor decideți că aceasta este o altă colecție de sfaturi despre alimentația adecvată și obiceiurile de somn. Și vor greși. Sarcina autorului este de a arăta cum să construim un program pentru o persoană cu adevărat ocupată, asemănătoare cu afacerile, fără a dăuna corpului. În efortul de a obține orice beneficii, neglijăm adesea regulile simple. Refuzând somnul, alimentația normală și fiind în mod constant într-o stare de stres, uzăm excesiv corpul. Până la vârsta de patruzeci de ani, mulți se pot lăuda cu o listă întreagă de afecțiuni. Nici măcar nu avem timp să ne bucurăm de roadele muncii noastre. De ce, atunci, toate acestea, Olga Kobyakova, fiind doctor în științe medicale, a dezvoltat și își aplică cu succes o tehnică de utilizare a corpului ca resursă utilă. Pe paginile cărții ei, ea împărtășește această experiență și oferă o nouă privire asupra capacităților ei fizice..